歯がしみるというのは、歯が教えてくれている危険のサインです。

これを見逃さず軽いうちに対処すると、長くご自身の歯でおいしく楽しい生活が送れます。

歯がしみたり、痛みのある原因は現在大きくわけて2つ考えられています。

１）エナメル質の損失が原因になっているもので、エナメル質の損 失の原因もいくつかあり、 　

①不適切なブラッシング 　

②歯の侵食・磨耗（例えば酸性食品の頻繁な摂取など） 　

③歯ぎしりや食いしばりなど咬合力による負担 　

④細菌性プラー ク　などです。

２）歯根の露出が原因になっているもの。

原因により対応・処置が変わりますので、検査&カウンセリグをしながら原因を見つけて、改善していきます。

知覚過敏は、正式には象牙質知覚過敏と呼ばれます。歯は頭の部分はエナメル質という非常に固い素材に覆われ、中は象牙質、そして神経（歯髄）が通っています。ところが根の表面にはエナメル質がないため、根がハグキから露出すると象牙質に様々な刺激が直接伝わり、それが歯の神経まで届いてしみるのです。

象牙質には、無数の小さな穴があいており、これ（象牙細管）が刺激の伝達に関わっています。知覚過敏の治療は、原因をできるだけなくして刺激を伝えにくくするこ とです。軽症から重症まで、段階をおって治療法がいくつかあります。

まずはご自身でできる軽症対応の治療法から始めてみてください。

ただし、自己流のハミガキやハミガキ剤選びが間違っている危険性がありますので、ぜひかかりつけの歯科医院でアドバイスをうけてからお試しください。

なお、歯ぎしりやくいしばりがある方は、それが知覚過敏と関連しているかを歯科医院で診てもらうとよいでしょう。必要に応じて歯 ぎしり防止のナイトガードや、くいしばり防止トレーニングを併用します。